ビリーズブートキャンプ その2
ビリーズブートキャンプに入隊してからはや4日目。
なんとかビリーバンドをつけたまま出来るようになった。
1~2日目のプログラムが(笑
いやー、いい筋トレになる。 一人で腕立てやら腹筋やらだと絶対やんないからなー。
しかし、腹筋の衰えっぷり&下半身のイカれ具合が凄まじい。
ずっと座りっぱなしだからだろうなぁ。きっと。
ちなみに体重は、ほとんど落ちてない。 けど、体脂肪が結構落ちる。
これからの季節、プールに向けて鍛えておかねばね!
ビリーズブートキャンプに入隊してからはや4日目。
なんとかビリーバンドをつけたまま出来るようになった。
1~2日目のプログラムが(笑
いやー、いい筋トレになる。 一人で腕立てやら腹筋やらだと絶対やんないからなー。
しかし、腹筋の衰えっぷり&下半身のイカれ具合が凄まじい。
ずっと座りっぱなしだからだろうなぁ。きっと。
ちなみに体重は、ほとんど落ちてない。 けど、体脂肪が結構落ちる。
これからの季節、プールに向けて鍛えておかねばね!